Dans för Hälsa vänder sig till dig som är ung och som ofta känner dig orolig, stressad eller nedstämd. Insatsen är också för dig som upplever fysiska besvär kopplade till stress eller oro såsom huvudvärk eller magont, höga krav på dig själv, trötthet eller problem med sömnen.

Genom att delta kan du må bättre, koppla av och njuta av rörelse på ett kravlöst och roligt sätt. Fokus ligger på glädje och gemenskap.

Insatsen Dans för hälsa är baserad på forskning som visar att dans kan förbättra humöret och minska kroppsliga och stressrelaterade besvär. Varje pass är anpassat för att skapa trygghet och innehåller uppvärmning, dans, stretch, avslappning och en gemensam avslutning. Allt handlar om att röra sig och ha kul utan krav.

Dansen äger rum efter skoltid en gång i veckan under två terminer, och deltagandet kostar inget.

Övrigt

Insatsen Dans för hälsa finansieras av Samordningsförbundet Gävleborg och drivs av Gävle kommun- Gymnasiet Polhemsskolan, Vasaskolan, Borgarskolan och IM-Gymnasiet.