På Hälsocenter kan du få stöd när du vill förändra dina levnadsvanor. Du kan få hjälp att

• röra på dig mer 
• förbättra dina matvanor
• få balans mellan aktivitet och återhämtning.

På Hälsocenter kan du få personlig coachning. Du kan också vara med i olika gruppaktiviteter som kan få dig att må bättre. Hälsocenter har aktiviteter finns inom olika områden, till exempel kultur, natur och rörelse.

På Hälsocenter kan du träffa andra och få en gemenskap.

Övrigt

Du kan bli rekommenderad att gå till en hälsocoach via vårdpersonal, till exempel genom fysisk aktivitet på recept (FAR), eller själv kontakta hälsocoachen. På Hälsocenter är du inskriven i sex månader. Under den tiden får du möjlighet att genom samtal, rådgivning och fysisk aktivitet skapa sundare vanor.