Kognitiv beteendeterapi (KBT) på nätet
Finns i:
Kronoberg
Du som mår dåligt psykiskt och har problem med till exempel ångest eller depression kan få kognitiv beteendeterapi (KBT) via internet.
Först bedömer en behandlare om KBT på internet passar dig.
När behandlingen börjar får du logga in på en webbplats för att läsa om och arbeta med innehållet i behandlingen. Behandlingen kan bestå av texter, filmer, ljudfiler och övningar.
Du bestämmer själv var du vill arbeta med din behandling och när du vill göra det. Du har inte några bokade tider på en mottagning.
Du har kontakt med en behandlare genom hela behandlingen.
Behandlingen pågår 4–15 veckor.
Det här vägvalet
- Sker online
- kräver individuell bedömning. Prata med oss för att få mer information om vägvalet passar dig eller inte.
Övrigt
I Region Kronoberg finns möjlighet att få KBT inom primärvården, vuxenpsykiatrin och barn- och ungdomshälsan samt ungdomsmottagningarna.
Du kan även söka KBT-behandling direkt via Internetpsykiatri i Region Stockholm, oavsett var i landet du bor.
Information och anmälan - Internetpsykiatri.se