På samtalsmottagningen Unga vuxna jobbar psykologer, psykoterapeuter och kuratorer. Mottagningen finns för dig som är 16–25 år med lindrig till medelsvår psykisk ohälsa. 

Du och någon från mottagningen hörs först på telefon. Det är ett rådgivande samtal som är cirka 45 minuter långt. Ni pratar om hur du mår och vad du behöver för att må bättre.

Unga vuxna kan hjälpa dig på olika sätt.

• Du kan gå på en föreläsning om ångest för att lära dig vad du själv kan göra för att hantera ångest på kort och lång sikt.
• Du kan vara med i en ACT-grupp för att jobba med tankar och känslor som kan hindra dig i vardagen.
• Du kan gå en KBT-behandling på nätet. Du får stöd av en behandlare under tiden.
• Du kan få träffa någon från mottagningen för att prata. Ni pratar om vad som fungerar i vardagen och vad som behöver förändras för att du ska få må bättre. Samtalen varvas med hemuppgifter. 

Det kostar inget att få stöd från Unga vuxna.

Du behöver ingen remiss för att komma till mottagningen utan kan själv ta kontakt per telefon.