Träning och rehabilitering för dig med rörelsenedsättning
Hos RG Aktiv Rehabilitering möter du instruktörer som är fysioterapeuter och rehabinstruktörer, vissa med funktionsnedsättning och andra utan.
På Bosön i Lidingö kan du få
- rehabinriktad träning
- bassängträning
- sittande yoga
- gruppträning
- digital träning
- friskvårdsmassage
- individuell hälsocoachning.
Du kommer att få möjlighet att prata, ställa frågor och sätta upp mål tillsammans med instruktörerna. I träningen används metoden Aktiv Rehabilitering.
Det här vägvalet
- Sker vid fysiska träffar
- Kräver anmälan
- kräver individuell bedömning. Prata med oss för att få mer information om vägvalet passar dig eller inte.
Övrigt
RG Aktiv Rehabilitering (RG) är en ideell förening som i över 40 år arbetat med fysisk och mental träning för personer med ryggmärgsskador och andra rörelsenedsättningar. Föreningen arbetar med att inspirera till ett självständigt, rikt och aktivt liv. Föreningen arbetar som en bro mellan sjukvården och vardagen. Förebilder som själva har levt med skada eller sjukdom en längre tid är med som ledare.
Detta har lett fram till metoden Aktiv Rehabilitering (AR), vars effekter är verifierade i flera studier. Exempel på effekter av metoden Aktiv Rehabilitering är ökad självständighet i vardagliga aktiviteter, ökad sysselsättningsgrad, livstillfredsställelse och psykologiskt välbefinnande samt lägre vårdkonsumtion och färre sjukskrivningsperioder.
Aktiv Rehabilitering består av fem grundstenar:
- Förebilder
- Fokus på möjligheter
- Vardagsmiljö
- Fysisk träning
- Mental process genom möten