Det kan vara jobbigt att ha en förälder eller nära anhörig som har psykiska problem, dricker för mycket eller tar droger. Då kan det vara skönt att prata med någon eller träffa andra som har det på samma sätt som du.

Du kan till exempel vända dig till skolsköterskan eller kuratorn på din skola. Du kan också ta kontakt med ungdomsmottagningen eller ringa till kommunens social- och omsorgskontor.

Du kan också vända dig till Familjestöd och pratar om hur du har det. 

Du som har föräldrar med missbruk eller som lever med psykisk ohälsa kan prata med en vuxen, enskilt. Ni ses och pratar så många gånger som du behöver. 

Du som har föräldrar som har separerat eller som håller på att skilja sig kan träffa andra barn och unga som är i en liknande situation som du och prata i grupp. 

Oavsett stöd är förhoppningen att du ska förstå din situation bättre och förhoppningsvis må bättre.