Föreningen Balans i Stockholm

Finns i: Stockholms stad (Stockholms län)
Balans stöttar dig som lever med eller är anhörig till någon med bipolär sjukdom, depression eller utmattningssyndrom.

Om du lever med, eller är anhörig till någon som lever med bipolär sjukdom, depression eller utmattningssyndrom kan du få hjälp med att skapa balans i vardagen.

Som medlem i Balans Stockholm får du delta i samtalsgrupper där du kan dela tankar, tips och erfarenheter med andra i liknande situation. I grupperna kan du få stöd och prata om teman som relationer, psykiatrins funktion och hur man skapar en balanserad vardag. För anhöriga finns särskilda grupper som fokuserar på att ge stöd, råd och gemenskap för att underlätta vardagen och stärka det egna välmåendet. Det finns också digitala grupper öppna för medlemmar i hela landet, i mån av plats.

Alla samtalsledare är utbildade och har egen erfarenhet av att själva leva med diagnos eller av att vara anhöriga. Balans samtalsgrupper är inget alternativ till terapi, utan ett komplement där ni stöttar varandra under tystnadslöfte. Allt som sägs i gruppen stannar där och förs inte vidare.

Utöver samtalsgrupperna anordnar Balans andra aktiviteter såsom

  • fysiska och digitala föreläsningar som ger konkreta verktyg för att stärka din psykiska hälsa
  • digital yoga  som är  anpassad för olika behov
  • skrivarkurs som ett sätt att bearbeta känslor
  • balanscaféer med öppna samtal och ibland med gäster, som exempelvis kuratorer.
  • promenader och kulturaktiviteter som gör det lätt att träffa andra i en avslappnad miljö.

Det här vägvalet

  • Sker online
  • Sker vid fysiska träffar
  • Kräver anmälan

Ansvariga för vägvalet

Föreningen Balans i Stockholm

Föreningen Balans Stockholm vänder sig till personer med bipolär sjukdom, depression och utmattningssyndrom samt deras anhöriga.

Föreningen Balans Stockholm är en lokalavdelning inom Riksförbundet Balans och verksamheten omfattar Stockholms län. Balans är en ideell förening som arbetar för att sprida kunskap och förståelse för de diagnoser som Balans medlemmar har samt vara ett stöd för drabbade och anhöriga. Föreningen Balans har ca. 450 medlemmar i Stockholm.

Riksförbundet Balans har lokalföreningar i flera regioner. Besök Balans Stockholms hemsida för att hitta en i din närhet.

Hälsa
Hälsa

Liknande vägval

Öppenvård missbruk och beroende

Upplands-Bro

Du som är vuxen och har problem med alkohol, narkotika, vissa läkemedel eller spel om pengar kan få stöd och behandling på öppenvårdsmottagningen i Upplands- Bro.

Anhörigstöd

Sundbyberg

Få stöttning för att själv kunna hjälpa en närstående som inte klarar av vardagen på egen hand.

Boendestöd

Sundbyberg

Du som har en psykisk funktionsnedsättning och har svårt att få vardagen att fungera, kan ansöka om boendestöd.