Smärtskola
Det här vägvalet sker:
på plats i Huddinge (Stockholms län)
För dig som bor i:
Haninge, Stockholms stad, Södertälje, Salem, Botkyrka, Nykvarn, Huddinge (Stockholms län)
Du som lever med värk och smärta och vill få stöd att må bättre kan gå kursen smärtskola hos Medfit i Flemingsberg.
Kursen vänder sig till dig som har haft värk och smärta i mer än tre månader.
I kursen får du teori blandat med praktiska övningar samt vägledning. Du får hjälp att hitta ett förhållningssätt till hur du kan hantera din smärta, med målet att få en bättre livskvalitet.
Kursen går bland annat igenom
- funktionell kunskap om smärta
- smärtans funktion för kroppen
- hur du kan hitta din väg till återhämtning
- hur du kan få vardagen att bli mer balanserad
- aktiviteters värde
- fysisk aktivitet.
Kursen startar en gång per termin och sker i grupp. Ni ses vid 15 tillfällen.
Kursen kostar 275 kronor per träff, men frikort via Region Stockholm gäller.
Innan kursen startar behöver du träffa en terapeut som gör en bedömning. Kontakta Medfit så får du hjälp med tidsbokning.
Ansvariga för vägvalet
Medfit
Medfit är ett privat friskvårdsföretag som är anslutet till Region Stockholm och arbetar i det här fallet på uppdrag av regionen.