Hedersnormer innebär att du inte får bestämma själv, när det gäller till exempel 

• hur du ska gå klädd
• vilka du ska träffa
• vem du ska gifta dig med
• om du vill skilja dig
• vilket yrke du ska välja.

Det finns stöd för dig som är i en sådan situation. Ingen får behandla dig illa. 

Om du är utsatt är det viktigt att du vet att du inte är ensam. Hedersrelaterat våld och förtryck finns i många samhällen och kan ta sig olika uttryck.

Du har rätt att må bra och att söka hjälp om du behöver det.