Hälsocoachen kan stötta dig när det gäller

• matvanor
• fysisk aktivitet
• tobaksvanor
• alkoholvanor.

Det kostar ingenting att få stöd av hälsocoachen. Du kan boka en tid för att du själv vill. Du är också välkommen om du har fått en rekommendation från vården att förändra dina levnadsvanor och vill ha stöd.

Du träffar hälsocoachen i ett videomöte. För att mötet ska bli bra behöver du

• dator, mobil eller surfplatta med tillgång till kamera (det är krav på både bild och ljud i samtalen)
• internet med bra uppkoppling
• en lugn plats där du inte riskerar att bli störd
• helst hörlurar
• bank-id för att kunna identifiera dig.