Hälsoutvecklare
Du och hälsoutvecklaren gör tillsammans en planering som utgår från vad du behöver, är intresserad av och vad du vill få hjälp med. Ni träffas 1-2 dagar i veckan. Du kan vara med i insatsen i upp till 6 månader.
Målet är att du ska kunna komma igång med aktiviteter och lära dig vad du kan göra för att må bättre.
Exempel på vad du kan få göra är:
- planera och genomföra fysisk aktivitet som passar dig
- delta i hälsosamtal och få råd om kost, sömn, stress och återhämtning
- gå skogspromenader
- bli guidad till aktiviteter som är bra för din hälsa
- vara med i en hälsogrupp tillsammans med andra för att lära dig mer om att stärka hälsan.
Det här vägvalet
- kräver individuell bedömning. Prata med oss för att få mer information om vägvalet passar dig eller inte.