Kurs i stresshantering

Finns i: Huddinge (Stockholms län)

Du som upplever mycket stress kopplat till ditt arbete kan gå en stresshanteringskurs hos Medfit i Flemingsberg.

Kursen är för dig som arbetar eller som är sjukskriven från ditt jobb.

Kursen går ut på att du ska få mer kunskap om dig själv och lära dig prioritera det som är viktigt för dig.

I kursen samtalar ni kring

Du kommer även att få utöva medicinsk yoga samt basal kroppskännedom.

Kursdeltagarna ses två gånger i veckan, vid elva tillfällen. Varje träff är 1,5 timme.

Kursen kostar 275 kronor per träff, men frikort via Region Stockholm gäller. Du behöver ingen remiss för att söka hjälp inom vården.

Kurserna startar löpande under året.

Innan kursen startar behöver du träffa en terapeut som gör en bedömning. Kontakta Medfit så får du hjälp med tidsbokning.

Det här vägvalet

Sker vid fysiska träffar
Kräver tidsbokning
behöver individuell bedömning. Prata med de ansvariga för vägvalet eller med din handläggare för att få veta om det passar dig.

Medfit är ett privat friskvårdsföretag som är anslutet till Region Stockholm och arbetar i det här fallet på uppdrag av regionen.

Medfit

Hälsa Studier Familj & relationer