Det finns ett starkt samband mellan ekonomi och hälsa. Ibland skapar en dålig hälsa en dålig ekonomi och ibland är det tvärtom, att den dåliga ekonomin skapar dålig hälsa.

Kontakta din vårdcentral eller annan sjukvård om du inte mår bra och vänd dig till kommunens budget- och skuldrådgivning för råd och stöd kring din ekonomi. Det är gratis och för alla som behöver tillfälligt stöd.

Några allmänna tips till dig som just nu har svårt att få ekonomin att gå runt: 

• Försök att ta tag i din ekonomiska situation så fort som möjligt, innan den blir värre.
• Att göra en budget är ett bra första steg för att få koll på din ekonomi.
• Betala de viktigaste sakerna först, såsom hyra, mat och el. 

Även om det känns motigt så kom ihåg att det alltid finns hjälp att få!

Om du har blivit utsatt, eller misstänker att du är utsatt, för ett romansbedrägeri är det viktigt att du genast bryter kontakten och agerar snabbt.

• Kontakta din bank. Om du nyligen betalat något du egentligen inte vill eller gett pengar till bedragaren finns det en chans att stoppa betalningen.
• Gör en polisanmälan och sparar allt som kan vara viktigt, till exempel meddelanden och uppgifter om betalningar.
• Sök stöd hos föreningar som arbetar mot romansbedrägerier, hos Brottsofferjouren eller en psykolog eller kurator.
• Om du har fått ekonomiska problem, exempelvis skulder, kontakta konsumentrådgivningen i din kommun för att få hjälp.

Romansbedrägerier är känslomässigt tunga och det är vanligt att känna skam eller förvirring. Men det är aldrig ditt fel om någon lurar dig eller begår ett brott mot dig. Att prata med någon professionell eller med andra som varit med om liknande saker kan hjälpa dig att börja må bättre igen.

Om du tror att någon du känner är utsatt kan det kännas svårt att ta upp det. Men våga fråga, det kan göra stor skillnad och hjälpa personen att bryta situationen. 

Enligt socialtjänstlagen måste en del vuxna anmäla oro om de misstänker att ett barn under 18 år far illa på något vis. Det gäller till exempel vuxna som jobbar inom skola, socialtjänst, hälso- och sjukvård och tandvård.

I samma lag står det också att alla vuxna som får veta att det finns risk för att ett barn far illa rekommenderas att anmäla sin oro. Det betyder inte att de måste enligt lag.

Vuxna som jobbar inom en frivillig verksamhet som till exempel en tränare i en idrottsförening eller i någon annan ideell verksamhet som en ungdomsjour eller tjejjour, måste inte anmäla.

Här nedan ser du några ideella föreningar som inte måste anmäla sin oro: 

• Bris - för unga 
• Hitta och få stöd från en jour - Unizon.se
• Maana - hos oss kan du prata om allt