Din guide till samhällets stöd

Välfärdsguiden vill vara ett stöd på din väg mot jobb, studier och att må bättre. Klicka på knappen och svara på några frågor så hjälper vi dig att hitta rätt.
Få hjälp att hitta rätt

Hitta vägval för dig

Studie- och yrkesvägledning i Bollnäs

Bollnäs

Du som vill studera men inte riktigt vet vad, kan prata med en studie- och yrkesvägledare hos CFL Bollnäs.

Stöd vid missbruk och beroende

Upplands Väsby

Du som är orolig för dina alkohol- eller drogvanor kan få stöd och hjälp hos Vuxenenheten. Även du som är anhörig kan få stöd.

Mötesplats Män emellan

Sollentuna

För dig som känner dig ensam och vill träffa andra män för att umgås finns mötesplatsen Män emellan.

Läs in gymnasiet på komvux

Salem

Du som är vuxen och vill läsa in ämnen från gymnasiet kan gå komvux på gymnasial nivå.

Stöd för anhörig till person med ryggmärgsskada

Du som har en anhörig som drabbats av en ryggmärgsskada kan få stöd. 

Läs in gymnasiet på komvux

Linköping

Du som är vuxen och vill läsa in ämnen från gymnasiet kan gå komvux på gymnasial nivå.

Berättelser från livet

Vilja och rätt stöd tog Fanny framåt

"Det finns fortfarande tuffa dagar, men jag har kommit så långt. Små steg leder framåt, med egen motivation och rätt stöd kan man verkligen hitta tillbaka."

Personligt ombud hjälpte Thomas

"Det som skulle bli en kortare tid utan jobb blev tretton år utan fast sysselsättning. Ett mejl till kommunen blev början på vägen tillbaka."

Handledaren gjorde Anders trygg

"Att bli fri från spelmissbruket var det viktigaste för att ta sig vidare i livet."

Vanliga frågor

Vad betyder hbtqia+?

Hbtqia står för homosexuell, bisexuell, trans, queer, intersex och asexualitet. Pluset har lagts till för att inkludera de sexuella läggningar och könsidentiteter som går utanför hbtqia.

Ibland används inte alla bokstäver. Ibland används fler bokstäver.

H:et och b:et handlar om sexuell läggning, alltså vem du blir kär i eller attraherad av. T:et handlar om hur du definierar och uttrycker ditt kön. Q:et kan röra sexuell läggning, könsidentitet, relationer eller sexuell praktik, men kan också vara ett sätt att visa att du är kritisk mot samhällets normer.

  • Homosexualitet – att bli kär i och attraherad av personer av samma kön.
  • Bisexualitet – att bli kär i och attraherad av personer oavsett kön.
  • Transperson – är ett paraplybegrepp som innehåller många transidentiteter, till exempel att inte identifiera sig med det kön en fick tilldelat sig vid födseln. Begreppet har inget med sexuell läggning att göra.
  • Queer – en identitet som ifrågasätter normer kring kön och sexualitet.
  • Intersex - handlar om att kroppen växer och utvecklas på ett sätt som inte följer förväntningarna för hur det brukar vara. Det kan synas på utsidan av kroppen, på könsorganen, och ibland kan man behöva ett blodprov för att se det. Det är något man har från födseln och kan märkas tidigt eller senare i livet.
  • Asexualitet  - kan betyda att du inte känner dig attraherad av andra på ett romantiskt eller sexuellt sätt. Det kan också innebära att du inte har mycket sexlust eller inte är intresserad av att ha sex.
  • + - plusset har lagts för att inkludera de sexuella läggningar och könsidentiteter som går utanför hbtqia.

Vad är sexuella övergrepp mot barn?

Sexuella övergrepp är när någon gör sexuella saker mot dig som du inte kan förstå eller säga ja till. Om du är under 15 år skyddar lagen dig från sexuella handlingar med vuxna eller äldre barn. Om du är mellan 15 och 18 år är du också skyddad om den andra personen har makt över dig, till exempel om det är en lärare, tränare eller någon annan du är beroende av.

Om du är under 15 år får ingen vuxen eller äldre barn göra sexuella saker med dig. Om du är mellan 15 och 18 år gäller samma skydd om personen har makt över dig.

Fysiska övergrepp kan vara att någon rör vid dina privata delar eller tvingar dig att röra vid deras könsorgan.

Icke-fysiska övergrepp kan vara att tvinga dig att titta på pornografi, visa din kropp eller smygtitta när du badar eller byter om.

Lagen skyddar dig eftersom du inte kan förstå eller säga ja till sexuella handlingar på samma sätt som vuxna, särskilt om den andra personen har makt över dig.

Vad är en egenremiss?

Egenremiss betyder att du själv hör av dig till en vårdenhet för att söka hälso- eller sjukvård. En vanlig remiss skickas annars av vårdpersonal, till exempel av en läkare eller sjuksköterska.

Många mottagningar berättar om du kan komma dit med egenremiss eller om du måste ha en remiss från vården. Den informationen finns oftast på 1177.se. Ibland behöver du vara inloggad för att kunna se informationen.

Egenremiss kan också heta egen vårdbegäran eller egenanmälan.