Träning och rehabilitering för dig med rörelsenedsättning

Finns i: Lidingö (Stockholms län)
Du som har en rörelsenedsättning kan träna och få rehabilitering hos RG Aktiv Rehabilitering. Du får möjlighet att öka din kondition, balans, styrka och teknik som behövs vid förflyttningar, gång och rullstolskörning. 

Hos RG Aktiv Rehabilitering möter du instruktörer som är fysioterapeuter och rehabinstruktörer, vissa med funktionsnedsättning och andra utan.

På Bosön i Lidingö kan du få

  • rehabinriktad träning
  • bassängträning
  • sittande yoga
  • gruppträning
  • digital träning
  • friskvårdsmassage
  • individuell hälsocoachning.

Du kommer att få möjlighet att prata, ställa frågor och sätta upp mål tillsammans med instruktörerna. I träningen används metoden Aktiv Rehabilitering.

Det här vägvalet

  • Sker vid fysiska träffar
  • Kräver anmälan
  • behöver individuell bedömning. Prata med oss för att få mer information om vägvalet passar dig eller inte.

Övrigt

RG Aktiv Rehabilitering (RG) är en ideell förening som i över 40 år arbetat med fysisk och mental träning för personer med ryggmärgsskador och andra rörelsenedsättningar. Föreningen arbetar med att inspirera till ett självständigt, rikt och aktivt liv. Föreningen arbetar som en bro mellan sjukvården och vardagen. Förebilder som själva har levt med skada eller sjukdom en längre tid är med som ledare.  

Detta har lett fram till metoden Aktiv Rehabilitering (AR), vars effekter är verifierade i flera studier. Exempel på effekter av metoden Aktiv Rehabilitering är ökad självständighet i vardagliga aktiviteter, ökad sysselsättningsgrad, livstillfredsställelse och psykologiskt välbefinnande samt lägre vårdkonsumtion och färre sjukskrivningsperioder.

Aktiv Rehabilitering består av fem grundstenar:

  1. Förebilder
  2. Fokus på möjligheter
  3. Vardagsmiljö
  4. Fysisk träning
  5. Mental process genom möten

Ansvariga för vägvalet

RG Aktiv Rehabilitering

RG Aktiv Rehabilitering (RG) är en ideell förening som arbetar med att inspirera personer med ryggmärgsskada och de med liknande förutsättningar till ett självständigt och aktivt liv, fullt av möjligheter.

RG Aktiv Rehabiliterings hemsida
Hälsa Gemenskap & fritid
Hälsa Gemenskap & fritid

Liknande vägval

MiniMaria – stöd vid missbruk

Botkyrka

Du som är ung och är orolig för att du har ett missbruk kan få stöd genom MiniMaria i Botkyrka.

Studio form

Enskede-Årsta-Vantör i Stockholms stad

Du som är 16–29 år och är inskriven på Jobbtorg Stockholm kan prova på olika aktiviteter hos Studio form för att må bättre.

Relationsvåldsteamet Sollentuna

Sollentuna

Du som upplever våld i din relation eller i din familj kan få hjälp.