Hitta dina vägval i livet

Här kan du leta bland de vägval som passar just dig, dina behov och din situation. Vägvalen består av insatser, stöd och aktiviteter som olika myndigheter, organisationer och verksamheter erbjuder. Välj bland de olika ämneskategorierna och läs om de olika vägvalen för att se vilka du vill, kan och har rätt att ta del av.

Person vid skrivbord med bärbar dator

Kategorier

Novahusets chatt

Online

Du som har utsatts för sexuellt våld antingen fysiskt eller på internet, kan chatta med Novahusets stödchatt.

Tantjouren

Online & via telefon

Du som är äldre kvinna och behöver hjälp eller skydd mot våld i nära relation, kan prata med Tantjouren.

Hälsotorget Söderhamns närsjukhus

Söderhamn

På Hälsotorget kan du få hjälp med att förbättra dina levnadsvanor.

Hälsotorget Tullhuset, Gävle

Gävle

På Hälsotorget kan du få hjälp med att förbättra dina levnadsvanor.

Hälsotorget Gävle sjukhus

Gävle

På Hälsotorget kan du få hjälp med att förbättra dina levnadsvanor.

Hälsotorget Hudiksvall

Hudiksvall

På Hälsotorget kan du få hjälp med att förbättra dina levnadsvanor.

Studiemotiverande kurs på Bollnäs folkhögskola

Bollnäs

Du som saknar fullständiga betyg från grundskolan eller gymnasiet kan gå en studiemotiverande kurs och upptäcka vad du behöver för att komma vidare till fortsatta studier eller arbete.

Allmän kurs med extra svenska, grundnivå, Bollnäs folkhögskola

Bollnäs

Du som vill utveckla ditt svenska språk och skaffa dig kunskaper på grundskolenivå kan läsa allmän kurs på Bollnäs folkhögskola.

Allmän kurs på gymnasienivå, Bollnäs folkhögskola

Bollnäs

Du som vill läsa in motsvarande gymnasiebehörighet kan läsa allmän kurs på Bollnäs folkhögskola.

Brottsofferjourens jourtelefon

Via telefon

Du som varit utsatt för brott, är vittne eller anhörig, eller är anhörig till en gärningsperson, kan få stöd av Brottsofferjouren.

Nationell jourtelefon på teckenspråk

Via telefon

Du som är döv eller hörselskadad och behöver stöd, kan tala med en präst eller diakon på teckenspråk.

Regnbågslinjen

Online & via telefon

Du som identifierar dig som hbtqi och behöver stöd kan kontakta Regnbågslinjen. Även för närstående.

Nätvandrarchatten

Online

Du som är ung och vill prata med en trygg vuxen anonymt kan komma till Nätvandrarchatten.

Hope - stöd för efterlevande

Du som har förlorat en närstående genom självmord kan få stöd av Hope.

Passus - Fryshuset

Du som vill lämna ett kriminellt gäng eller nätverk kan få stöd av Passus.

Komvux som anpassad utbildning

Nordanstig

Du som är vuxen, vill studera, och har en intellektuell funktionsnedsättning eller en förvärvad hjärnskada, kan studera på komvux som anpassad utbildning.

Stöd vid våld i nära relationer

Nordanstig

Du som är utsatt för våld och hot i en relation kan få hjälp. Stödet finns även för dig som utövar våld.

Budget- och skuldrådgivning

Nordanstig

En budget- och skuldrådgivare kan hjälpa dig att få ordning på din ekonomi.

Gymnasial vuxenutbildning

Nordanstig

Om du behöver studera eller gå kurser på gymnasienivå, kan du studera på gymnasial vuxenutbildning.

Grundläggande vuxenutbildning

Nordanstig

Om du är vuxen och inte har gått färdigt grundskolan, kan du gå grundläggande vuxenutbildning.

Hushållsfixarna

Hudiksvall

Du som står långt från arbetsmarknaden och behöver stöd för att komma igång kan prova på att jobba hos Hushållsfixarna.

Trisam Gävleborg

Gävleborg

Om du har någon form av ohälsa eller funktionsnedsättning och behöver stöd gemensamt från olika myndigheter kan du få hjälp av Trisam.

Ung livsstil - barn

Online

Du som är barn och vill lära dig mer om sömn, mat och motion kan gå in på hemsidan Ung livsstil.

Nationell kvinnojour och stöd på teckenspråk

Du som är kvinna och döv, hörselskadad eller dövblind kan få stöd av den nationella kvinnojouren NKJT.

Ung livsstil - ungdom

Online

Du som är ung och vill lära dig mer om sömn, mat och motion kan gå in på hemsidan Ung livsstil.

Ung livsstil - förälder

Online

Du som är förälder och har funderingar kring ditt barns livsstil kan lära dig mer på hemsidan Ung livsstil.

Ungarelationer.se, stöd till föräldrar

Stöd för dig som känner en ung person som du misstänker blir utsatt för våld, eller utövar våld i sin relation.

Språkcafé online - Kompis Sverige

Online

Du som är ny i Sverige och vill öva på din svenska kan vara med på Kompis Sveriges digitala träffar.

Daglig verksamhet hos Paletten

Nordanstig

Du som har en funktionsnedsättning och inte jobbar eller studerar kan få komma på daglig verksamhet.

Daglig verksamhet på Storgatan Aktivitetscenter

Nordanstig

Du som har en funktionsnedsättning och inte jobbar eller studerar kan få komma på daglig verksamhet.

Kalahari i Harmånger

Nordanstig

Du som behöver träna på att arbeta kan göra det på Kalahari. På Kalahari finns också daglig verksamhet om du vill ha något att göra på dagarna.

Lotsen servicebostad

Nordanstig

Lotsen är ett boende för dig med psykisk funktionsnedsättning och som behöver stöd i vardagen.

Boendestöd

Nordanstig

En boendestödjare kan hjälpa dig att få din vardag att fungera bättre.

Språkvän

Nordanstig

Du som är ny i Sverige kan träffa en språkvän för att träna på svenska och göra saker tillsammans.

Personligt ombud

Nordanstig

Ett personligt ombud kan hjälpa dig i kontakten med vård och myndigheter.

Arbetsmarknadsinsatser - arbete och försörjning

Nordanstig

Om du har varit arbetslös en längre tid och behöver hjälp med att hitta jobb eller börja studera kan du få stöd.

Stödsida för killar - Killar.se

Online

Har du saker som känns svåra och som du vill prata om? Då kan du chatta på Killar.se.

Svenska från dag ett

Online

Du som är asylsökande, vill träna svenska och lära dig om det svenska samhället kan gå kursen Svenska från dag ett.

Svenska för alla/Swedish for All

Online

Du som är ny i Sverige och vill lära dig svenska kan använda dig av Svenska för alla/Swedish for All.

Somaya stödjour

Online & via telefon

Kvinnor och hbtqi-personer med utländsk bakgrund som är utsatta för våld, hot eller förtryck kan få stöd. 

Hitta en kvinnojour nära dig - Unizon

Online

Du som behöver någon att prata med om våld kan hitta rätt hjälp genom Unizon.

Förebildscoach för dig med ryggmärgsskada

Du som drabbats av en ryggmärgsskada kan få stöd av en förebildscoach för att hitta din väg framåt. 

Aktivt läger för unga med rörelsenedsättning

Unga med rörelsenedsättning kan åka på läger hos RG Aktiv Rehabilitering. Häng med andra, träna och ha kul.

Aktivt familjeläger för barn med rörelsenedsättning

Familjer med barn som har en rörelsenedsättning kan åka på läger med andra i samma livssituation.

Kurser för migranter med rörelsenedsättning

Stöd för ett aktivt liv för dig har en rörelsenedsättning och är osäker på svenska språket.

Aktivt liv för ryggmärgsskadade

Du som har en ryggmärgsskada kan få stöd till ett aktivt liv och lära dig hur du tar dig fram lättare i din vardag. 

Allmän kurs – gymnasienivå på distans Arbetarrörelsens folkhögskola

Online

Du som vill läsa in gymnasiebehörighet för att kunna studera vidare kan läsa en kurs på distans.

Kajak och skridskokälke för dig med rörelsenedsättning

Du som har en rörelsenedsättning kan komma ut i naturen och träna hos RG Aktiv Rehabilitering.

Kommunala aktivitetsansvaret

Nordanstig

Du som är 16-20 år, inte studerar och saknar examen från gymnasiet kan få stöd genom kommunala aktivitetsansvaret.

Få stöd som anhörig

Nordanstig

Få stöttning för att själv kunna hjälpa en närstående som inte mår bra.

Onlinespel för för ungdomar med NPF

Online

Du som vill spela online och träffa andra med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF) kan vara med i Attention Stockholms spelgrupper.

Självskadechatten

Online

Du som vill prata om ätstörningar eller självskadebeteende kan chatta med SHEDO.

Rise - stödlinje och stödportal

Online & via telefon

För dig som varit utsatt för sexuella övergrepp som barn finns stöd att få från Rise.

Tjejjouren Skogsrå

Online

Du som identifierar dig som en tjej och behöver någon att prata med kan få stöd av Tjejjouren Skogsrå.

Ellencentret

Du upp till 25 år med erfarenhet av sex mot ersättning, sugardating med mera kan få hjälp av Ellencentret.

Ungarelationer.se

Du som är upp till 20 år och har erfarenhet av våld i en partnerrelation kan få stöd av Ungarelationer.se.

Mitt Livs Chans - mentorprogram

Online

Mentorprogram för dig som har utländsk bakgrund och saknar jobb inom din akademiska kompetens.

Nya kompisbyrån - träna svenska

Du som vill träffa en ny kompis och träna mera på svenska kan få hjälp av Nya kompisbyrån.

Stöd mot våldsamt beteende

Via telefon

Du som vill få hjälp att förändra ett kontrollerande eller våldsamt beteende kan få stöd av Välj att sluta.

Stödlistan - psykisk hälsa i kristid

Online

Du som mår dåligt eller känner dig oroad kan få tips och råd om hur du kan må bättre via Stödlistan.

Lära svenska - kurs på nätet

Online

Du som är ny i Sverige och vill lära dig svenska kan träna på egen hand med hjälp av Lära svenska.

Tilia - stöd online för unga

Online

Du som är ung eller ung vuxen och behöver någon att prata med om hur du mår kan kontakta Tilia.

Självmordslinjen

Online & via telefon

Du som har tankar om att inte orka leva eller är orolig för någon annan kan få hjälp av Självmordslinjen.

Jourmail - stöd vid själskadebeteende

Online

Du som vill prata om ätstörningar eller självskadebeteende kan mejla med SHEDO.

Samtalsstöd hos Mansjouren

Du som är man och behöver någon att prata med kan vända dig till Mansjouren.

Under Kevlaret, chatt för killar

Online

Du som är kille och behöver någon att prata med kan få stöd av Under Kevlaret.

Kärleken är fri - Mot hedersrelaterat våld och förtryck

Online

Du som har frågor om eller behöver stöd mot hedersrelaterat våld och förtryck kan få hjälp av Kärleken är fri.

KBT på nätet - Hela Sverige

Online & via telefon

Du som har problem med exempelvis ångest, depression eller sömn kan få kognitiv beteendeterapi (KBT) via internet.

KBT på nätet - Gävleborg

Online & via telefon (Gävleborg)

Du som har problem med exempelvis ångest, depression eller sömn kan få kognitiv beteendeterapi (KBT) på nätet.

Hudiksvalls servicekontor

Hudiksvall

Få vägledning, hjälp och information från Försäkringskassan, Skatteverket, Arbetsförmedlingen och andra myndigheter.

Legimus - stöd vid läsnedsättning

Online

Du som har en läsnedsättning kan låna anpassade böcker genom det digitala biblioteket Legimus.

Kvinnofridslinjen - stöd mot våld i nära relationer

Via telefon

Kvinnofridslinjen ger stöd till dig som utsatts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld.

Galaxen Bygg - Anpassat jobb i byggbranschen

Du kan få stöd för att kunna jobba kvar i byggbranschen.

SIP - Samordnad individuell plan

Få ett mer samordnat stöd.

Mind Forum

Online

Ett forum där livet får vara precis som det känns.