Existera – Stöd till dig som har utsatts för könsstympning
För dig som har blivit utsatt för könsstympning eller är orolig för att det ska hända dig eller någon du känner.
Hitta dina vägval i livet
Här kan du leta bland de vägval som passar just dig, dina behov och din situation. Vägvalen består av insatser, stöd och aktiviteter som olika myndigheter, organisationer och verksamheter erbjuder. Välj bland de olika ämneskategorierna och läs om de olika vägvalen för att se vilka du vill, kan och har rätt att ta del av.
Kategorier
nxtME – Stöd vid sexuella övergrepp av närstående
Online & via telefon
Om du utsatts för sexuella övergrepp av en närstående, incest, finns föreningen nxtME för stöd och hjälp.
Diskrimineringsbyrån Gävleborg
Gävleborg
Du som känner dig orättvist behandlad eller diskriminerad kan vända dig till Diskrimineringsbyrån Gävleborg för råd och stöd.
Få råd kring hedersrelaterat våld och förtryck
Online & via telefon
Du som har frågor om eller behöver råd kring hedersrelaterat våld och förtryck kan få hjälp av Nationellt centrum mot hedersrelaterat våld och förtryck.
Äldrelinjen
Via telefon
Du som är äldre och önskar ha någon att prata med om livet och mående är välkommen att ringa Äldrelinjen.
Livslinjen
Online
Chatta med en vuxen om sånt som känns svårt.
Föräldralinjen
Via telefon
Ring till föräldralinjen om du vill prata med någon om din föräldraroll eller om du är orolig för ett barn i din närhet.
Projekt FolkisUng på Västerbergs folkhögskola
Sandviken
Få anpassat stöd på vägen till studier och arbete med projektet FolkisUng
GAPF - Stöd vid hedersrelaterat våld och förtryck
Online & via telefon
Du som är eller känner någon som är utsatt för hedersrelaterat våld eller förtryck kan få hjälp av GAPFs stödverksamhet.
Hjälplinjen
Online & via telefon
Professionellt stöd när livet känns svårt.
Freezonens juristchatt
Online
Du som har blivit utsatt för våld kan få juridiskt stöd och rådgivning genom Freezonens juristchatt.
Freezonens stödchatt
Online
Du som har blivit utsatt för våld kan få stöd genom Freezonens stödchatt.
Mentorskap vid självskadebeteende och/eller ätstörningar
Online
Du som lever med ätstörningar eller självskadebeteende kan få stöd av SHEDO – även du som är närstående.
Familjekällan- Anhörigstöd vid missbruk och beroende
Du som är närstående till någon som lever med missbruk eller psykisk ohälsa kan få stöd genom IOGT -NTOs anhörigstöd- Familjekällan
Skriv bättre svenska – distanskurs
Online
För dig som har svenska som andraspråk och vill bli bättre på att skriva svenska.
Samordnad rehabilitering
Du som inte har någon sjukpenninggrundande inkomst (SGI) kan ansöka om samordning av rehabiliteringsinsatser.
Storasysters juridiska stöd
Online & via telefon
Du som blivit utsatt för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp, kan få kostnadsfri juridisk rådgivning av Storasysterjuristen.
Volontärarbete i PMU Second Hand
Arbeta som volontär i en secondhandbutik och gör en insats för andra.
Bris vuxentelefon – om barn
Via telefon
Du som är vuxen och har frågor eller behöver stötta barn, kan kontakta Bris vuxentelefon – om barn.
Prata med Bris
Online & via telefon
Du som är barn eller ung under 18 år, och behöver en trygg person att prata med om allt möjligt, kan prata med Bris.
Riksgymnasiet för rörelsehindrade Göteborg
För dig som har ett stort rörelsehinder och behöver extra stöd vid studier finns Riksgymnasiet för rörelsehindrade.
Brottsofferguiden
Online
Individuell guidning till information och stöd för dig som blivit utsatt för ett brott.
Ditt Ecpat – för barn och unga
Online & via telefon
Få hjälp, stöd och kunskap om nakenbilder, sexuella kränkningar och övergrepp.
Ecpat Vuxenstöd
Online & via telefon
Få kunskap, råd eller stöd om barns sexuella utsatthet, både på och utanför nätet.
RFSL Stödmottagning
Online & via telefon
Stöd till dig som är hbtqi-person och upplever våld, hat, eller trakasserier.
Webbkurs om våld i nära relation
Online
Du som undrar eller har frågor om våld i nära relation, kan gå Arbetsförmedlingens webbkurs.
Friends – för barn och unga
Online & via telefon
Få råd och stöd vid utsatthet, mobbning och ensamhet.
Storasyster- stöd vid sexuella övergrepp
Online
Storasyster finns för dig som utsatts för sexuella övergrepp eller för dig som står nära någon som blivit utsatt.
Stöd för tjejer och unga kvinnor
Online
Du som är tjej eller ung kvinna kan få stöd och hjälp digitalt hos Maana.
Studie- och yrkesvägledning för vuxna
Nordanstig
För dig som vill studera på komvux och har frågor om jobb och studier.
Stödlinjen för transpersoner
Via telefon
Stöd till dig som är transperson eller icke-binär och utsätts för våld eller hot av någon i din närhet.
Stödlinjen för män
Via telefon
Du som är man och utsätts för våld eller hot av någon i din närhet, kan ringa och få hjälp hos Stödlinjen för män.
Stödlinje mot hot och kontroll
Via telefon
Du som lever med kontroll, hot, eller våld för att skydda familjens rykte eller heder, kan få stöd av Rätt att välja.
Maskrosbarn - stöd för unga
Du som är 13-19 år och har det jobbigt hemma kan få hjälp av Maskrosbarn.
Få stöd av god man eller förvaltare
Sundsvall
För dig som på grund av sjukdom eller en funktionsnedsättning har svårt att sköta din ekonomi och andra viktiga ärenden.
Novahusets chatt
Online
Du som har utsatts för sexuellt, våld antingen fysiskt eller på internet, kan chatta med Novahusets stödchatt.
Hälsotorget Söderhamns närsjukhus
Söderhamn
På Hälsotorget kan du få hjälp med att förbättra dina levnadsvanor.
Hälsotorget Tullhuset, Gävle
Gävle
På Hälsotorget kan du få hjälp med att förbättra dina levnadsvanor.
Hälsotorget Gävle sjukhus
Gävle
På Hälsotorget kan du få hjälp med att förbättra dina levnadsvanor.
Hälsotorget Hudiksvall
Hudiksvall
På Hälsotorget kan du få hjälp med att förbättra dina levnadsvanor.
Studiemotiverande kurs på Bollnäs folkhögskola
Bollnäs
Du som är arbetslös och funderar på att gå färdigt gymnasiet kan gå en studiemotiverande kurs för att hitta lusten att studera.
Allmän kurs med extra svenska, grundnivå, Bollnäs folkhögskola
Bollnäs
Du som vill utveckla ditt svenska språk och skaffa dig kunskaper på grundskolenivå kan läsa allmän kurs på Bollnäs folkhögskola.
Läs in gymnasiet på Bollnäs folkhögskola
Bollnäs
Du som vill läsa in gymnasiet i din egen takt kan gå en allmän kurs.
Brottsofferjourens jourtelefon
Via telefon
Du som varit utsatt för brott, är vittne eller anhörig, eller är anhörig till en gärningsperson, kan få stöd av Brottsofferjouren.
Regnbågslinjen
Online & via telefon
Du som identifierar dig som hbtqi och behöver stöd kan kontakta Regnbågslinjen. Även för närstående.
Nätvandrarchatten
Online
Du som är ung och vill prata med en trygg vuxen anonymt kan komma till Nätvandrarchatten.
HOPE - stöd för efterlevande
Du som har förlorat en närstående genom självmord kan få stöd av HOPE.
Passus - Fryshusets avhopparverksamhet
Du som vill lämna ett kriminellt gäng eller nätverk kan få stöd av Passus.
Komvux som anpassad utbildning
Nordanstig
Utbildning för dig som är vuxen och har en förvärvad hjärnskada eller intellektuell funktionsnedsättning, IF.
Stöd vid våld i nära relationer
Nordanstig
Du som är utsatt för våld och hot i en relation kan få hjälp. Stödet finns även för dig som utövar våld.
Budget- och skuldrådgivning
Nordanstig
Om du har frågor kring din ekonomi eller problem med skulder kan du få hjälp.
Läs in gymnasiet på komvux
Nordanstig
Du som är vuxen och vill läsa in ämnen från gymnasiet kan gå komvux på gymnasial nivå.
Läs in grundskolan på komvux
Nordanstig
Du som är vuxen och vill läsa in ämnen från grundskolan kan gå komvux på grundläggande nivå.
Hushållsfixarna
Hudiksvall
Du som står långt från arbetsmarknaden och behöver stöd för att komma igång kan prova på att jobba hos Hushållsfixarna.
Trisam Gävleborg
Gävleborg
Om du har någon form av ohälsa eller funktionsnedsättning och behöver stöd gemensamt från olika myndigheter kan du få hjälp av Trisam.
Ung livsstil - barn
Online
Du som är barn och vill lära dig mer om sömn, mat och motion kan gå in på hemsidan Ung livsstil.
Nationell kvinnojour och stöd på teckenspråk
Du som är kvinna och döv, hörselskadad eller dövblind kan få stöd av den nationella kvinnojouren NKJT.
Ung livsstil - ungdom
Online
Du som är ung och vill lära dig mer om sömn, mat och motion kan gå in på hemsidan Ung livsstil.
Ung livsstil - förälder
Online
Du som är förälder och har funderingar kring ditt barns livsstil kan lära dig mer på hemsidan Ung livsstil.
Ungarelationer.se - stöd till dig som förälder
Stöd för dig som känner en ung person som du misstänker blir utsatt för våld, eller utövar våld i sin relation.
Språkcafé online - Kompis Sverige
Online
Du som är ny i Sverige och vill öva på din svenska kan vara med på Kompis Sveriges digitala träffar.
Daglig verksamhet hos Paletten
Nordanstig
Du som har en funktionsnedsättning och inte jobbar eller studerar kan få komma på daglig verksamhet.
Daglig verksamhet på Storgatan Aktivitetscenter
Nordanstig
Du som har en funktionsnedsättning och inte jobbar eller studerar kan få komma på daglig verksamhet.
Kalahari i Harmånger
Nordanstig
Du som behöver träna på att arbeta kan göra det på Kalahari. På Kalahari finns också daglig verksamhet om du vill ha något att göra på dagarna.
Lotsen servicebostad
Nordanstig
Lotsen är ett boende för dig med psykisk funktionsnedsättning och som behöver stöd i vardagen.
Boendestöd
Nordanstig
En boendestödjare kan hjälpa dig att få din vardag att fungera bättre.
Språkvän
Nordanstig
Du som är ny i Sverige kan träffa en språkvän för att träna på svenska och göra saker tillsammans.
Personligt ombud
Nordanstig
Ett personligt ombud kan hjälpa dig i kontakten med vård och myndigheter.
Arbetsmarknadsinsatser - arbete och försörjning
Nordanstig
Om du har varit arbetslös en längre tid och behöver hjälp med att hitta jobb eller börja studera kan du få stöd.
Stödsida för killar - Killar.se
Online
Har du saker som känns svåra och som du vill prata om? Då kan du chatta på Killar.se.
Svenska från dag ett
Online
Du som är asylsökande, vill träna svenska och lära dig om det svenska samhället kan gå kursen Svenska från dag ett.
Svenska för alla/Swedish for All
Online
Du som är ny i Sverige och vill lära dig svenska kan använda dig av Svenska för alla/Swedish for All.
Somaya stödjour
Online & via telefon
Stöd till kvinnor och hbtqi-personer med utländsk bakgrund som är utsatta för våld, hot eller förtryck.
Hitta en kvinnojour nära dig - Unizon
Online
Du som behöver någon att prata med om våld kan hitta rätt hjälp genom Unizon.
Förebildscoach för dig med ryggmärgsskada
Du som drabbats av en ryggmärgsskada kan få stöd av en förebildscoach för att hitta din väg framåt.
Aktiva läger för unga med rörelsenedsättning
Unga med rörelsenedsättning kan åka på läger hos RG Aktiv Rehabilitering. Häng med andra, träna och ha kul.
Aktivt familjeläger för barn med rörelsenedsättning
Familjer med barn som har en rörelsenedsättning kan åka på läger med andra i samma livssituation.
Kurser för migranter med rörelsenedsättning
Stöd för ett aktivt liv för dig har en rörelsenedsättning och är osäker på svenska språket.
Aktivt liv för ryggmärgsskadade
Du som har en ryggmärgsskada kan få stöd till ett aktivt liv och lära dig hur du tar dig fram lättare i din vardag.
Allmän kurs – gymnasienivå på distans Arbetarrörelsens folkhögskola
Online
Du som vill läsa in gymnasiebehörighet för att kunna studera vidare kan läsa en kurs på distans.
Kajak och skridskokälke för dig med rörelsenedsättning
Du som har en rörelsenedsättning kan komma ut i naturen och träna hos RG Aktiv Rehabilitering.
KAA – en väg till studier och arbete
Nordanstig
Du som är 16–19 år och varken jobbar eller studerar, kan få stöd av KAA, det kommunala aktivitetsansvaret.
Få stöd som anhörig
Nordanstig
Få stöttning för att själv kunna hjälpa en närstående som inte mår bra.
Onlinespel för för ungdomar med NPF
Online
Du som vill spela online och träffa andra med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF) kan vara med i Attention Stockholms spelgrupper.
Självskadechatten
Online
Du som vill prata om ätstörningar eller självskadebeteende kan chatta med SHEDO.
Rise - stödlinje och stödportal
Online & via telefon
För dig som varit utsatt för sexuella övergrepp som barn finns stöd att få från Rise.
Ellencentret
Du upp till 25 år med erfarenhet av sex mot ersättning, sugardating med mera kan få hjälp av Ellencentret.
Ungarelationer.se - stöd mot våld i unga relationer
Du som är ung och har erfarenhet av våld i en partnerrelation kan få stöd av Ungarelationer.se.
Mitt Livs Chans - mentorprogram
Online
Mentorprogram för dig som har utländsk bakgrund och saknar jobb inom din akademiska kompetens.
Få en ny kompis
Online
Du som vill träffa en ny kompis och träna mera på svenska kan få hjälp av Nya Kompisbyrån.
Välj att sluta
Via telefon
Du som vill förändra ett kontrollerande eller våldsamt beteende mot dina närstående, kan få anonym hjälp hos Välj att sluta.
Stödlistan - psykisk hälsa i kristid
Online
Du som mår dåligt eller känner dig oroad kan få tips och råd om hur du kan må bättre via Stödlistan.
Lär dig svenska - kurs på nätet
Online
Du som är ny i Sverige och vill lära dig svenska kan träna på egen hand på internet.
Tilia - stöd online för unga
Online
Du som är ung eller ung vuxen och behöver någon att prata med om hur du mår kan kontakta Tilia.
Självmordslinjen
Online & via telefon
Du som har tankar om att inte orka leva eller är orolig för någon annan kan få hjälp av Självmordslinjen.
Jourmail - stöd vid själskadebeteende
Online
Du som vill prata om ätstörningar eller självskadebeteende kan mejla med SHEDO.
Samtalsstöd för män
Du som är man och behöver någon att prata med kan vända dig till Mansjouren Sverige.
Under Kevlaret
Online
För dig som är kille och behöver någon att snacka prata med.
KBT på nätet - Hela Sverige
Online & via telefon
Du som har problem med exempelvis ångest, depression eller sömn kan få kognitiv beteendeterapi (KBT) via internet.
KBT på nätet - Gävleborg
Online & via telefon (Gävleborg)
Du som har problem med ångest, oro, depression, stress eller självkänsla kan få kognitiv beteendeterapi (KBT) via internet.
Hudiksvalls servicekontor
Hudiksvall
Få vägledning, hjälp och information från Försäkringskassan, Skatteverket, Arbetsförmedlingen och andra myndigheter.
Legimus - stöd vid läsnedsättning
Online
Du som har en läsnedsättning kan låna anpassade böcker genom det digitala biblioteket Legimus.
Kvinnofridslinjen - stöd mot våld i nära relationer
Via telefon
Kvinnofridslinjen ger stöd till dig som utsatts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld.
Galaxen Bygg - Anpassat jobb i byggbranschen
Du kan få stöd för att kunna jobba kvar i byggbranschen.
SIP - Samordnad individuell plan
Få ett samordnat stöd från socialtjänsten och sjukvården.
Mind Forum
Online
Ett forum där livet får vara precis som det känns.