Hitta dina vägval i livet

Här kan du leta bland de vägval som passar just dig, dina behov och din situation. Vägvalen består av insatser, stöd och aktiviteter som olika myndigheter, organisationer och verksamheter erbjuder. Välj bland de olika ämneskategorierna och läs om de olika vägvalen för att se vilka du vill, kan och har rätt att ta del av.

Person vid skrivbord med bärbar dator

Kategorier

Svenska i fokus 3 på Botkyrka folkhögskola

Botkyrka

Du som vill läsa klart kursen svenska som andraspråk och samtidigt läsa in grundskolan kan gå Svenska i fokus 3.

Svenska i fokus 2 på Botkyrka folkhögskola

Botkyrka

Du som vill läsa kursen svenska som andraspråk och samtidigt läsa in grundskolan kan gå Svenska i fokus 2.

Svenska i fokus 1 på Botkyrka folkhögskola

Botkyrka

Du som lära dig mer svenska, gå klart sfi och samtidigt läsa in grundskolan kan gå kursen Svenska i fokus 1.

Novahusets chatt

Online

Du som har utsatts för sexuellt våld antingen fysiskt eller på internet, kan chatta med Novahusets stödchatt.

Origo - stöd vid hedersrelaterat förtryck och våld

Stockholms län

Du som får ditt liv begränsat av hedersnormer kan få hjälp av Origo - Resurscentrum mot hedersrelaterat förtryck och våld.

Tantjouren

Online & via telefon

Du som är äldre kvinna och behöver hjälp eller skydd mot våld i nära relation, kan prata med Tantjouren.

Bron

Flera platser

Du som går sista året på anpassad gymnasieskola kan få stöd med att gå från skola till arbete eller fortsatta studier.

Samhällsorientering

Stockholms län

Du som är ny i Sverige och vill veta hur det är att leva i Sverige kan få gå på kurs på ditt eget språk.

MiniMaria – stöd vid missbruk

Botkyrka

Du som är ung och är orolig för att du har ett missbruk kan få stöd genom MiniMaria i Botkyrka.

Träffar för ensamstående föräldrar

Botkyrka

Hela Människan ordnar träffar för ensamstående föräldrar med barn i åldern 3–13 år. Där kan du lära känna andra familjer i samma situation.

Brottsofferjourens jourtelefon

Via telefon

Du som varit utsatt för brott, är vittne eller anhörig, eller är anhörig till en gärningsperson, kan få stöd av Brottsofferjouren.

Nationell jourtelefon på teckenspråk

Via telefon

Du som är döv eller hörselskadad och behöver stöd, kan tala med en präst eller diakon på teckenspråk.

Right By Me

Stockholms län

Du som är 14-24 år och har utländsk bakgrund kan få stöd av Right By Me för att utvecklas och öka dina chanser till jobb.

Regnbågslinjen

Online & via telefon

Du som identifierar dig som hbtqi och behöver stöd kan kontakta Regnbågslinjen. Även för närstående.

Nätvandrarchatten

Online

Du som är ung och vill prata med en trygg vuxen anonymt kan komma till Nätvandrarchatten.

Ungdomsjobb

Botkyrka

Sök ungdomsjobb inom kommunen för att få arbetslivserfarenhet att ta med dig vidare ut i arbetslivet.

Hope - stöd för efterlevande

Du som har förlorat en närstående genom självmord kan få stöd av Hope.

Fryshuset Brobyggarna

Stockholms län

Du som är ung kille och vill ha något meningsfullt att göra på fritiden kan komma till Brobyggarna.

Arbetsträning hos PMU Second Hand i Norsborg

Botkyrka

Vill du jobba inom butik och behöver arbetsträna? Då kan PMUs secondhandbutik i Norsborg vara något för dig.

Passus - Fryshuset

Du som vill lämna ett kriminellt gäng eller nätverk kan få stöd av Passus.

Barnrättsbyrån

Stockholms län

Du som är barn och är hemlös, bor på institution, är på flykt eller har andra problem som rör dina rättigheter, kan få hjälp av Barnrättsbyrån.

Stöd till dig som upplevt våld

Botkyrka

Du som har blivit utsatt för våld eller hot av någon som står dig nära kan få hjälp av kommunen.

Stöd för dig som utövat våld

Botkyrka

Få stöd att sluta utöva våld mot någon som står dig nära.

Boendestöd

Botkyrka

Kommunen kan ge dig stöd så att du får din vardag att fungera bättre. För dig med LSS-beslut.

Stöd att lämna kriminalitet

Botkyrka

Du som vill lämna kriminaliteten kan ringa avhoppartelefonen i Botkyrka kommun och få stöd.

Ung livsstil - barn

Online

Du som är barn och vill lära dig mer om sömn, mat och motion kan gå in på hemsidan Ung livsstil.

Språkkafé om hälsa på lätt svenska på Alby bibliotek

Botkyrka

Träna svenska tillsammans med andra och prata om hälsa.

Språkkafé på Tumba bibliotek

Botkyrka

Träna svenska tillsammans med andra.

Språkkafé på Tullinge bibliotek

Botkyrka

Träna svenska tillsammans med andra.

Språkkafé på Hallunda bibliotek

Botkyrka

Träna svenska tillsammans med andra.

Nationell kvinnojour och stöd på teckenspråk

Du som är kvinna och döv, hörselskadad eller dövblind kan få stöd av den nationella kvinnojouren NKJT.

Språkkafé på Fittja bibliotek

Botkyrka

Träna svenska tillsammans med andra.

Entré och Arena

Botkyrka

Få individuellt stöd att komma in på arbetsmarknaden.

Arbetsmarknadsenheten

Botkyrka

Få individuellt stöd att komma in på arbetsmarknaden.

IPS-teamet

Botkyrka

Få individuellt stöd för att börja arbeta eller studera.

Få stöd som anhörig

Botkyrka

Få stöttning för att själv kunna hjälpa en närstående som är äldre eller som har en funktionsnedsättning.

Få stöd som anhörig

Botkyrka

Få stöttning för att själv kunna hjälpa en närstående som lever med missbruk eller psykisk ohälsa.

Ung livsstil - ungdom

Online

Du som är ung och vill lära dig mer om sömn, mat och motion kan gå in på hemsidan Ung livsstil.

Ung livsstil - förälder

Online

Du som är förälder och har funderingar kring ditt barns livsstil kan lära dig mer på hemsidan Ung livsstil.

Ungarelationer.se, stöd till föräldrar

Stöd för dig som känner en ung person som du misstänker blir utsatt för våld, eller utövar våld i sin relation.

Språkcafé online - Kompis Sverige

Online

Du som är ny i Sverige och vill öva på din svenska kan vara med på Kompis Sveriges digitala träffar.

Personligt ombud

Botkyrka

Ett personligt ombud kan hjälpa dig att få det stöd du behöver samhället.

Kommunalt aktivitetsansvar (KAA)

Botkyrka

Du som är 16–19 år, och varken studerar eller har gymnasieexamen, kan få stöd via KAA.

Budget- och skuldrådgivning

Botkyrka

Få stöd att ordna upp din privatekonomi.

START - stöd till arbete

Botkyrka

Få stöd att hitta, få och behålla ett arbete. 

Riagården i Tumba

Botkyrka

Kom till Riagårdens öppna verksamhet för att få stöd i din vardag.

Stödsida för killar - Killar.se

Online

Har du saker som känns svåra och som du vill prata om? Då kan du chatta på Killar.se.

Svenska från dag ett

Online

Du som är asylsökande, vill träna svenska och lära dig om det svenska samhället kan gå kursen Svenska från dag ett.

Svenska för alla/Swedish for All

Online

Du som är ny i Sverige och vill lära dig svenska kan använda dig av Svenska för alla/Swedish for All.

Somaya stödjour

Online & via telefon

Kvinnor och hbtqi-personer med utländsk bakgrund som är utsatta för våld, hot eller förtryck kan få stöd. 

Rehabkoordinator

Flera kommuner i Stockholms län

En rehabkoordinator kan hjälpa dig i din sjukskrivning så att du kan få rätt stöd att ta dig tillbaka.

Sfi - svenska för invandrare

Botkyrka

Svenska för invandrare är till för alla vuxna som bor eller arbetar i Sverige och behöver lära sig svenska.

Studie- och yrkesvägledning

Botkyrka

En studie- och yrkesvägledare kan hjälpa dig att välja vad du ska studera eller arbeta med.

Gymnasial vuxenutbildning

Botkyrka

För dig som vill komplettera gymnasiebetyg eller få behörighet till högskolestudier.

Grundläggande vuxenutbildning

Botkyrka

Om du är vuxen och inte har gått färdigt grundskolan, kan du gå grundläggande vuxenutbildning.

Komvux som anpassad utbildning

Botkyrka

För dig som har en intellektuell funktionsnedsättning eller förvärvad hjärnskada och vill komplettera din tidigare utbildning.

Arbetsträning hos Hela människan

Flera kommuner i Stockholms län

Arbetsträna för att ta reda på vad som passar dig och hur mycket du klarar av. För dig som varit utan arbete en längre tid.

Hitta en kvinnojour nära dig - Unizon

Online

Du som behöver någon att prata med om våld kan hitta rätt hjälp genom Unizon.

Kurs i vardagssvenska på Botkyrka folkhögskola

Botkyrka

Utveckla din svenska i tal och skrift.

Allmän kurs på Botkyrka folkhögskola

Botkyrka

Du som vill läsa in gymnasiebehörighet för att kunna studera vidare kan gå på folkhögskola.

Förebildscoach för dig med ryggmärgsskada

Du som drabbats av en ryggmärgsskada kan få stöd av en förebildscoach för att hitta din väg framåt. 

Aktivt läger för unga med rörelsenedsättning

Unga med rörelsenedsättning kan åka på läger hos RG Aktiv Rehabilitering. Häng med andra, träna och ha kul.

Aktivt familjeläger för barn med rörelsenedsättning

Familjer med barn som har en rörelsenedsättning kan åka på läger med andra i samma livssituation.

Kurser för migranter med rörelsenedsättning

Stöd för ett aktivt liv för dig har en rörelsenedsättning och är osäker på svenska språket.

Aktivt liv för ryggmärgsskadade

Du som har en ryggmärgsskada kan få stöd till ett aktivt liv och lära dig hur du tar dig fram lättare i din vardag. 

Allmän kurs – gymnasienivå på distans Arbetarrörelsens folkhögskola

Online

Du som vill läsa in gymnasiebehörighet för att kunna studera vidare kan läsa en kurs på distans.

Kajak och skridskokälke för dig med rörelsenedsättning

Du som har en rörelsenedsättning kan komma ut i naturen och träna hos RG Aktiv Rehabilitering.

Arbetsträning i secondhandbutik

Botkyrka

Vill du jobba inom butik och försäljning och behöver arbetsträna? Då kan Stadsmissionens secondhandbutik i Hallunda vara något för dig.

Onlinespel för för ungdomar med NPF

Online

Du som vill spela online och träffa andra med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF) kan vara med i Attention Stockholms spelgrupper.

Komvux som anpassad utbildning

Botkyrka

Du som bor i Huddinge och har svårt att lära dig på grund av funktionsnedsättning eller hjärnskada kan studera på anpassad utbildning för vuxna.

Självskadechatten

Online

Du som vill prata om ätstörningar eller självskadebeteende kan chatta med SHEDO.

Rise - stödlinje och stödportal

Online & via telefon

För dig som varit utsatt för sexuella övergrepp som barn finns stöd att få från Rise.

Tjejjouren Skogsrå

Online

Du som identifierar dig som en tjej och behöver någon att prata med kan få stöd av Tjejjouren Skogsrå.

Ellencentret

Du upp till 25 år med erfarenhet av sex mot ersättning, sugardating med mera kan få hjälp av Ellencentret.

Ungarelationer.se

Du som är upp till 20 år och har erfarenhet av våld i en partnerrelation kan få stöd av Ungarelationer.se.

Mitt Livs Chans - mentorprogram

Online

Mentorprogram för dig som har utländsk bakgrund och saknar jobb inom din akademiska kompetens.

Nya kompisbyrån - träna svenska

Du som vill träffa en ny kompis och träna mera på svenska kan få hjälp av Nya kompisbyrån.

Stöd mot våldsamt beteende

Via telefon

Du som vill få hjälp att förändra ett kontrollerande eller våldsamt beteende kan få stöd av Välj att sluta.

Stödlistan - psykisk hälsa i kristid

Online

Du som mår dåligt eller känner dig oroad kan få tips och råd om hur du kan må bättre via Stödlistan.

Lära svenska - kurs på nätet

Online

Du som är ny i Sverige och vill lära dig svenska kan träna på egen hand med hjälp av Lära svenska.

Tilia - stöd online för unga

Online

Du som är ung eller ung vuxen och behöver någon att prata med om hur du mår kan kontakta Tilia.

Självmordslinjen

Online & via telefon

Du som har tankar om att inte orka leva eller är orolig för någon annan kan få hjälp av Självmordslinjen.

Jourmail - stöd vid själskadebeteende

Online

Du som vill prata om ätstörningar eller självskadebeteende kan mejla med SHEDO.

Samtalsstöd hos Mansjouren

Du som är man och behöver någon att prata med kan vända dig till Mansjouren.

Under Kevlaret, chatt för killar

Online

Du som är kille och behöver någon att prata med kan få stöd av Under Kevlaret.

Kärleken är fri - Mot hedersrelaterat våld och förtryck

Online

Du som har frågor om eller behöver stöd mot hedersrelaterat våld och förtryck kan få hjälp av Kärleken är fri.

KBT på nätet - Hela Sverige

Online & via telefon

Du som har problem med exempelvis ångest, depression eller sömn kan få kognitiv beteendeterapi (KBT) via internet.

Hallunda servicekontor

Botkyrka

Få vägledning, hjälp och information från Försäkringskassan, Skatteverket, Arbetsförmedlingen och andra myndigheter.

Legimus - stöd vid läsnedsättning

Online

Du som har en läsnedsättning kan låna anpassade böcker genom det digitala biblioteket Legimus.

Kvinnofridslinjen - stöd mot våld i nära relationer

Via telefon

Kvinnofridslinjen ger stöd till dig som utsatts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld.

Galaxen Bygg - Anpassat jobb i byggbranschen

Du kan få stöd för att kunna jobba kvar i byggbranschen.

Galaxen Bygg - rekrytering

Få hjälp att hitta jobb i byggbranschen. För dig som är flykting från Ukraina.

Allmän kurs på Södra Stockholms folkhögskola

Botkyrka

Du som vill läsa in gymnasiebehörighet för att kunna studera vidare kan gå på folkhögskola.

SIP - Samordnad individuell plan

Få ett mer samordnat stöd.

Hej främling!

Stockholms län

Hos Hej främling! är alla välkomna att delta på gratis aktiviteter som får dig att må bra.

Mind Forum

Online

Ett forum där livet får vara precis som det känns.