Hitta dina vägval i livet

Här kan du leta bland de vägval som passar just dig, dina behov och din situation. Vägvalen består av insatser, stöd och aktiviteter som olika myndigheter, organisationer och verksamheter erbjuder. Välj bland de olika ämneskategorierna och läs om de olika vägvalen för att se vilka du vill, kan och har rätt att ta del av.

Person vid skrivbord med bärbar dator

Kategorier

RFSL Stödmottagning

Online & via telefon

Du som är hbtqi-person och upplever våld, hat, eller trakasserier, eller är närstående, kan få hjälp hos RFSL Stödmottagning.

Webbkurs om våld i nära relation

Online

Du som undrar eller har frågor om våld i nära relation, kan gå Arbetsförmedlingens webbkurs.

Friends

Online & via telefon

Du som är ung och blir mobbad, eller är kompis, lärare, eller förälder till någon som blir mobbad eller är ensam, kan få stöd hos Friends.

Storasysters anhörigchatt

Online

Du som är närstående till någon blivit utsatt för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp, kan få stöttning genom Storasysters anhörigchatt.

Storasysters stödchatt

Online

Du som blivit utsatt för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp, kan få stöd genom Storasysters stödchatt.

Demenscentrum för anhörigstöd

Sundsvall

Du som stöder en närstående med en demenssjukdom kan själv få stöd och hjälp genom Demenscentrum.

Få stöd som anhörig

Sundsvall

Du som stöder en närstående i vardagen kan själv få stöd och hjälp genom Anhörigcenter.

Stöd för tjejer och unga kvinnor

Online

Du som är tjej eller ung kvinna kan få stöd och hjälp digitalt hos Maana.

Läxhjälp/Språkträning

Sundsvall

Du som vill ha hjälp att förstå svenskan i dina läxor, eller bara träna svenska, kan få stöd av Röda Korset.

Vårdinriktning med grundläggande svenska

Sundsvall

Du som har svenska som andraspråk och vill jobba inom vård och omsorg kan läsa en kurs på Ålsta folkhögskola.

Stödlinjen för transpersoner

Via telefon

Du som är transperson och/eller ickebinär och utsätts för våld eller hot av någon i din närhet, kan få hjälp hos Stödlinjen för transpersoner.

Stödlinjen för män

Via telefon

Du som är man och utsätts för våld eller hot av någon i din närhet, kan ringa och få hjälp hos Stödlinjen för män.

Rätt att välja

Via telefon

Du som lever med kontroll, hot, eller våld för att skydda familjens rykte eller heder, kan få stöd av Rätt att välja.

Kontaktperson

Sundsvall

Du som har en funktionsnedsättning och har svårt att träffa andra människor kan ansöka om att få en kontaktperson.

Maskrosbarn - stöd för unga

Du som är 13-19 år och har det jobbigt hemma kan få hjälp av Maskrosbarn.

Pratcafé i Betlehemskyrkan

Sundsvall

Du som vill träna på att prata svenska är välkommen till Pratcafé i Betlehemskyrkan i Sundsvall.

Kvinnogrupp i Betlehemskyrkan

Sundsvall

Kvinnor som vill vill träna svenska och veta mer om det svenska samhället är välkomna till Kvinnogruppen.

Personligt ombud

Sundsvall

Du som har en psykisk funktionsnedsättning kan ansöka om att få stöd i kontakten med vården och andra myndigheter.

Stöd för dig med psykisk ohälsa

Västernorrland

Du som mår dåligt psykiskt och inte vet var du ska vända dig för att få hjälp kan kontakta NSPH Västernorrland.

God man och förvaltare

Sundsvall

Du som av olika skäl har svårt att sköta din ekonomi och andra viktiga ärenden kan ansöka om att få hjälp av en god man eller förvaltare.

Arbetsträning på Kommunarkivets arbetslivstjänst

Sundsvall

Du som behöver stöd för att komma in i arbetslivet kan få arbetsträna med digitalisering av kulturminnen hos kommunarkivet i Sundsvall.

Arbetsträna i secondhandbutik

Sundsvall

På Återkommande mode kan du arbetsträna i butik. Om du behöver kan du också träna svenska samtidigt.

Stöd till biologiska föräldrar med placerat barn

Sundsvall

Du som är biologisk förälder till ett barn som är placerat i familjehem eller HVB-hem kan få stöd genom Stella hos Sundsvalls kommun.

Råd och stöd till föräldrar

Sundsvall

Du som behöver stöd som förälder kan få kostnadsfria stödsamtal av Sundsvalls kommun.

Novahusets chatt

Online

Du som har utsatts för sexuellt våld antingen fysiskt eller på internet, kan chatta med Novahusets stödchatt.

Tjejhäng 13–19 år

Sundsvall

Du som identifierar dig som tjej och vill hänga med andra tjejer kan komma på Tjejhäng hos Tjejjouren Skogsrå.

Tantjouren

Online & via telefon

Du som är äldre kvinna och behöver hjälp eller skydd mot våld i nära relation, kan prata med Tantjouren i Norrköping.

För dig som vill sluta spela om pengar

Sundsvall

Om du spelar om pengar och vill ha hjälp att sluta, kan du få stöd hos Sundsvalls behandlingscentrum.

Arbetsträning på servicegruppen Granmodal

Sundsvall

Du som vill göra praktik eller arbetsträna med praktiska arbetsuppgifter kan komma till servicegruppen Granmodal.

Arbetsträning på Retail data

Sundsvall

Du som behöver stöd på vägen ut i arbetslivet kan arbetsträna eller göra praktik på Retail data i Sundsvall.

Arbetsträning på Miljö- och fikaservice

Sundsvall

Du som behöver stöd på vägen ut i arbetslivet kan få arbetsträning eller praktik på Miljö- och fikaservice.

Rehabkoordinator

Västernorrland

Du som är sjukskriven eller kan söka stöd av en rehabkoordinator för att kunna komma tillbaka i arbete..

Arbetsträning på LAC

Sundsvall

Du som behöver stöd på vägen ut i arbetslivet kan få arbetsträning eller praktik på LAC i Ljustadalen.

Få stöd att komma in på arbetsmarknaden

Sundsvall

Du som behöver stöd att komma in på arbetsmarknaden kan få hjälp av en företagskoordinator.

Sommarjobb för dig som går i nian

Sundsvall

Du som går i årskurs 9 kan söka sommarjobb hos Sundsvalls kommun.

Sommarjobb för dig som går på gymnasiet

Sundsvall

Du som går på gymnasiet kan söka sommarjobb genom Sundsvalls kommun.

Stödgrupper för barn och unga

Sundsvall

Du som är ung och har det jobbigt hemma kan få hjälp av kommunens stödgrupper för barn och unga.

Kommunalt aktivitetsansvar

Sundsvall

Du som är 16–20 år och varken studerar eller har gymnasieexamen kan få stöd via det kommunala aktivitetsansvaret (KAA).

Kombinationsutbildning i Sundsvall

Sundsvall

Du som vill läsa svenska och samtidigt lära dig ett yrke kan läsa en kombinationsutbildning på Vuxenutbildningen i Sundsvall. Du behöver vara minst 20 år.

Studie- och yrkesvägledning på Vuxenutbildningen

Sundsvall

Du som är vuxen och vill studera men inte riktigt vet vad, kan prata med en studie- och yrkesvägledare.

Brottsofferjourens jourtelefon

Via telefon

Du som varit utsatt för brott, är vittne eller anhörig, eller är anhörig till en gärningsperson, kan få stöd av Brottsofferjouren.

Allmän kurs grundskolenivå

Sundsvall

Du som vill bli färdig med dina studier från grundskolan kan läsa allmän kurs på Ålsta folkhögskola i Sundsvall.

Allmän kurs, gymnasienivå

Sundsvall

Du som vill studera för att få behörighet från gymnasiet kan läsa allmän kurs på Ålsta folkhögskola i Sundsvall.

Nationell jourtelefon på teckenspråk

Via telefon

Du som är döv eller hörselskadad och behöver stöd, kan tala med en präst eller diakon på teckenspråk.

Regnbågslinjen

Online & via telefon

Du som identifierar dig som hbtqi och behöver stöd kan kontakta Regnbågslinjen. Även för närstående.

Nätvandrarchatten

Online

Du som är ung och vill prata med en trygg vuxen anonymt kan komma till Nätvandrarchatten.

The Agency - Sweden

Sundsvall

För dig som gillar cosplay och spelkultur finns The Agency - Sweden. Här kan du träffa andra med samma intressen och få nya vänner.

Hope - stöd för efterlevande

Du som har förlorat en närstående genom självmord kan få stöd av Hope.

Föreningen Vilja för dig med psykisk ohälsa

Sundsvall

Om du har erfarenhet av psykisk ohälsa och är 15–25 år kan du bli medlem i föreningen Vilja i Sundsvall och få stöd.

RSMH i Sundsvall

Sundsvall

För dig som mår psykiskt dåligt finns Riksförbundet för social och mental hälsa, RSMH.

Rehabilitering på Sundsvalls behandlingscentrum

Sundsvall

Om du genomgått en missbruksbehandling och behöver fortsatt stöd finns Rehab på Sundsvalls behandlingscentrum.

Personligt ombud för unga

Sundsvall

Du som är 12-17 år och har psykisk ohälsa kan få hjälp att få rätt stöd av myndigheter.

Rådgivningsbyrån

Sundsvall

Om du har problem med alkohol, droger, spel eller missbruk av läkemedel kan du få hjälp av Rådgivningsbyrån.

Studiemotiverande kurs

Sundsvall

Du som funderar på att börja plugga kan få hjälp att komma igång på Ålsta folkhögskola.

Arbetsträning på Lomtjärn

Sundsvall

Du som behöver arbetsträning med mycket stöd kan hitta en plats på konferensanläggningen Lomtjärn.

Vägen hem, barn av vår tid

Sundsvall

Du som är 14–20 år och vill prova nya aktiviteter tillsammans med andra unga kan komma till Vägen hem, barn av vår tid.

I-kraft Arena

Sundsvall

I-kraft Arena kan vara ett steg på vägen mot arbete eller studier för dig med psykisk ohälsa eller neuropsykiatrisk funktionsnedsättning.

Stöd som förälder

Sundsvall

För dig som vill bli tryggare som förälder finns flera olika grupper hos Sundsvalls kommun.

Arbetsträning på Matforsfabriken

Sundsvall

Hos Matforsfabrikens upplevelsecentrum kan du få prova på att arbeta för att se vad du klarar av och vad som passar dig.

Behandling mot beroende och missbruk

Sundsvall

Du som har problem med dina alkoholvanor eller droger kan få hjälp hos Sundsvalls behandlingscentrum.

Arbetsmarknadstorget

Sundsvall

Du som behöver stöd från flera myndigheter för att komma vidare mot arbete eller studier kan få hjälp av Arbetsmarknadstorget.

Anhörigstöd på Sundsvalls behandlingscentrum

Sundsvall

Du som är anhörig till någon som har problem med alkohol eller droger kan få stöd.

Passus - Fryshuset

Du som vill lämna ett kriminellt gäng eller nätverk kan få stöd av Passus.

Ung livsstil - barn

Online

Du som är barn och vill lära dig mer om sömn, mat och motion kan gå in på hemsidan Ung livsstil.

Nationell kvinnojour och stöd på teckenspråk

Du som är kvinna och döv, hörselskadad eller dövblind kan få stöd av den nationella kvinnojouren NKJT.

Ung livsstil - ungdom

Online

Du som är ung och vill lära dig mer om sömn, mat och motion kan gå in på hemsidan Ung livsstil.

Ung livsstil - förälder

Online

Du som är förälder och har funderingar kring ditt barns livsstil kan lära dig mer på hemsidan Ung livsstil.

Ungarelationer.se - stöd till dig som förälder

Stöd för dig som känner en ung person som du misstänker blir utsatt för våld, eller utövar våld i sin relation.

Språkcafé online - Kompis Sverige

Online

Du som är ny i Sverige och vill öva på din svenska kan vara med på Kompis Sveriges digitala träffar.

Stödsida för killar - Killar.se

Online

Har du saker som känns svåra och som du vill prata om? Då kan du chatta på Killar.se.

Svenska från dag ett

Online

Du som är asylsökande, vill träna svenska och lära dig om det svenska samhället kan gå kursen Svenska från dag ett.

Svenska för alla/Swedish for All

Online

Du som är ny i Sverige och vill lära dig svenska kan använda dig av Svenska för alla/Swedish for All.

Somaya stödjour

Online & via telefon

Kvinnor och hbtqi-personer med utländsk bakgrund som är utsatta för våld, hot eller förtryck kan få stöd. 

Hitta en kvinnojour nära dig - Unizon

Online

Du som behöver någon att prata med om våld kan hitta rätt hjälp genom Unizon.

Förebildscoach för dig med ryggmärgsskada

Du som drabbats av en ryggmärgsskada kan få stöd av en förebildscoach för att hitta din väg framåt. 

Aktiva läger för unga med rörelsenedsättning

Unga med rörelsenedsättning kan åka på läger hos RG Aktiv Rehabilitering. Häng med andra, träna och ha kul.

Aktivt familjeläger för barn med rörelsenedsättning

Familjer med barn som har en rörelsenedsättning kan åka på läger med andra i samma livssituation.

Kurser för migranter med rörelsenedsättning

Stöd för ett aktivt liv för dig har en rörelsenedsättning och är osäker på svenska språket.

Aktivt liv för ryggmärgsskadade

Du som har en ryggmärgsskada kan få stöd till ett aktivt liv och lära dig hur du tar dig fram lättare i din vardag. 

Allmän kurs – gymnasienivå på distans Arbetarrörelsens folkhögskola

Online

Du som vill läsa in gymnasiebehörighet för att kunna studera vidare kan läsa en kurs på distans.

Kajak och skridskokälke för dig med rörelsenedsättning

Du som har en rörelsenedsättning kan komma ut i naturen och träna hos RG Aktiv Rehabilitering.

Barn- och ungdomsentrén

Västernorrland

Om du är barn eller förälder till barn som mår dåligt, kan du få hjälp av Barn- och ungdomsentrén.

Onlinespel för för ungdomar med NPF

Online

Du som vill spela online och träffa andra med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF) kan vara med i Attention Stockholms spelgrupper.

Integrationsteamet

Sundsvall

Du som är nyanländ i Sundsvall kan få hjälp att hitta rätt i samhället.

Yrkes- och lärlingsutbildning

Sundsvall

Yrkes- och lärlingsutbildning är till för dig som vill skaffa dig ett yrke på kort tid.

Komvux som anpassad utbildning

Sundsvall

Du som är vuxen och har svårt att lära dig på grund av funktionsnedsättning eller hjärnskada kan studera på anpassad utbildning för vuxna.

Gymnasial vuxenutbildning

Sundsvall

För dig som behöver studera eller gå kurser på gymnasienivå finns Gymnasial vuxenutbildning.

Grundläggande vuxenutbildning

Sundsvall

Du som är vuxen och inte har gått färdigt grundskolan kan gå grundläggande vuxenutbildning.

Arbetsträning på Friskhuset

Sundsvall

Friskhuset kan hjälpa dig som behöver stöd för att komma in i eller tillbaka till arbetslivet.

Arbetsorienteringen

Sundsvall

Du som inte kan ha ett vanligt jobb men vill hitta något meningsfullt att göra kan få hjälp av Arbetsorienteringen.

Självskadechatten

Online

Du som vill prata om ätstörningar eller självskadebeteende kan chatta med SHEDO.

Kvinnojouren i Sundsvall

Sundsvall

Du som är kvinna och har blivit utsatt för våld kan få hjälp av Kvinnojouren.

Arbetsträning på HK

Sundsvall

Du som behöver stöd för att börja jobba kan få arbetsträna hos HK.

Villa Vägen ut! Revansch

Du som är man och vill bryta med missbruk och kriminalitet kan komma till Villa Vägen ut! Revansch.

Rise - stödlinje och stödportal

Online & via telefon

För dig som varit utsatt för sexuella övergrepp som barn finns stöd att få från Rise.

Budget- och skuldrådgivning

Sundsvall

Få stöd att ordna upp din privatekonomi.

Individstöd - hjälp i din vardag

Sundsvall

Du som har svårt att få din vardag att fungera kan ansöka om individstöd.

Stöd för universitetsstudenter med funktionsnedsättning

Sundsvall

Du som har en funktionsnedsättning och studerar på Mittuniversitetet kan få pedagogiskt stöd.

Tjejjouren Skogsrå

Online

Du som identifierar dig som en tjej och behöver någon att prata med kan få stöd av Tjejjouren Skogsrå.

Få stöd på Lärcentrum

Sundsvall

Du som är vuxen och funderar på att börja studera eller redan studerar i Sundsvall kan få hjälp av Lärcentrum.

Svenska för invandrare, sfi

Sundsvall

Svenska för invandrare är till för alla vuxna som bor eller arbetar i Sverige och behöver lära sig svenska.

Ellencentret

Du upp till 25 år med erfarenhet av sex mot ersättning, sugardating med mera kan få hjälp av Ellencentret.

Ungarelationer.se - stöd mot våld i unga relationer

Du som är 15–20 år och har erfarenhet av våld i en partnerrelation kan få stöd av Ungarelationer.se.

Mitt Livs Chans - mentorprogram

Online

Mentorprogram för dig som har utländsk bakgrund och saknar jobb inom din akademiska kompetens.

Nya Kompisbyrån - träna svenska

Du som vill träffa en ny kompis och träna mera på svenska kan få hjälp av Nya Kompisbyrån.

Stöd mot våldsamt beteende

Via telefon

Du som vill få hjälp att förändra ett kontrollerande eller våldsamt beteende kan få stöd av Välj att sluta.

Stödlistan - psykisk hälsa i kristid

Online

Du som mår dåligt eller känner dig oroad kan få tips och råd om hur du kan må bättre via Stödlistan.

Lära svenska - kurs på nätet

Online

Du som är ny i Sverige och vill lära dig svenska kan träna på egen hand med hjälp av Lära svenska.

Tilia - stöd online för unga

Online

Du som är ung eller ung vuxen och behöver någon att prata med om hur du mår kan kontakta Tilia.

Självmordslinjen

Online & via telefon

Du som har tankar om att inte orka leva eller är orolig för någon annan kan få hjälp av Självmordslinjen.

Jourmail - stöd vid själskadebeteende

Online

Du som vill prata om ätstörningar eller självskadebeteende kan mejla med SHEDO.

Samtalsstöd hos Mansjouren

Du som är man och behöver någon att prata med kan vända dig till Mansjouren.

Under Kevlaret, chatt för killar

Online

Du som är kille och behöver någon att prata med kan få stöd av Under Kevlaret.

Kärleken är fri - Mot hedersrelaterat våld och förtryck

Online

Du som har frågor om eller behöver stöd mot hedersrelaterat våld och förtryck kan få hjälp av Kärleken är fri.

KBT på nätet - Hela Sverige

Online & via telefon

Du som har problem med exempelvis ångest, depression eller sömn kan få kognitiv beteendeterapi (KBT) via internet.

Sundsvall servicekontor

Sundsvall

Få vägledning, hjälp och information från Försäkringskassan, Skatteverket, Pensionsmyndigheten och Arbetsförmedlingen.

Legimus - stöd vid läsnedsättning

Online

Du som har en läsnedsättning kan låna anpassade böcker genom det digitala biblioteket Legimus.

Kvinnofridslinjen - stöd mot våld i nära relationer

Via telefon

Kvinnofridslinjen ger stöd till dig som utsatts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld.

Galaxen Bygg - Anpassat jobb i byggbranschen

Du kan få stöd för att kunna jobba kvar i byggbranschen.

Ung kraft

Sundsvall

Ungdomar som mår psykiskt dåligt kan få stöd på vägen mot jobb eller studier av Ung kraft.

SIP - Samordnad individuell plan

Få ett mer samordnat stöd.

Mind Forum

Online

Ett forum där livet får vara precis som det känns.